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                                                                    2023中考心理調整:7條建議幫助學生調整心理狀態

                                                                    來源:網絡資源 作者:中考網整合 2022-09-22 15:14:11

                                                                    說兩句

                                                                      中考網整理了關于2023中考心理調整:7條建議幫助學生調整心理狀態,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

                                                                      家長篇

                                                                      多跟孩子聊聊天

                                                                      經過漫長的居家生活和居家學習,面對開學,學生和家長應該怎樣克服可能出現的焦慮?北京小學校長李明新為家長送上錦囊妙計:

                                                                      家長首先不要焦慮

                                                                      開學是一件非常高興的事,家長不要焦慮,你的焦慮會傳遞給孩子,這樣就會更焦慮。通過親子溝通,可以讓孩子有一個積極向上的精神面貌,這樣才能夠保證孩子在新學期更好地投入學習。

                                                                      多聊聊學校美好的生活

                                                                      家長應該跟孩子多聊聊天,聊聊學校美好的生活。小學低年級孩子已經離開學校七八個月了,他們可能對學校生活有點淡忘,因此家長在跟孩子聊天過程中要激發他們對學校的向往之情。

                                                                      聊聊上半年的居家生活和居家學習

                                                                      家長不妨跟孩子聊聊上半年的居家生活和居家學習。通過聊天,讓孩子認識到自己的成長,認識到自己哪些地方做得好,哪些地方做得不足。通過新學期的教育,來完善自我管理的能力。

                                                                      幫孩子制定作息計劃

                                                                      家長要跟孩子商量制定一個作息計劃,改掉居家時期懶散的壞習慣。開學了,學生每天早晨還要在家里測體溫,家長勢必還要做好健康狀況監護。

                                                                      教師篇

                                                                      幫助學生適應是關鍵

                                                                      疫情防控常態化背景下,教師在關注教學與知識傳遞過程中,也要關注學生的心理健康與學習心態變化,促進學生身心健康發展。上海學生心理健康教育發展中心對老師們提出以下建議:

                                                                      循序漸進安排教學

                                                                      經過了上半年大部分時間的居家學習和暑假期間的放松,開學后學生對校園生活需要再適應。老師的教學安排要循序漸進,不可操之過急,避免“滿灌式”,不搞開學摸底考試,幫助學生度過在校學習生活的適應期才是關鍵。

                                                                      關注學生心態變化

                                                                      老師要保持足夠耐心,對學生循循善誘,多加鼓勵和引導,關注學生的學習心態變化,幫助他們樹立學習信心。及時了解學生返?赡艽嬖诘睦щy與問題,并予以及時的幫助。積極營造班級氛圍,增強集體學習生活的吸引力和歸屬感。

                                                                      加強心理評估和危機干預

                                                                      心理教師要加強開學后學生的心理健康教育策劃與設計,關注特殊學生群體的心理變化,加強危機預防?砷_展“一對一”心理評估和心理危機干預,持續關注,做好學生返校后的心理干預工作預案。


                                                                     

                                                                     

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                                                                      最新中考資訊、中考政策、考前準備、中考預測、錄取分數線等
                                                                     
                                                                      中考時間線的全部重要節點
                                                                     
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                                                                    中考家長必讀

                                                                    中考提分策略

                                                                    重點高中

                                                                    北京重點中學

                                                                    上海重點中學

                                                                    廣州重點中學

                                                                    深圳重點中學

                                                                    天津重點中學

                                                                    成都重點中學

                                                                    試題資料

                                                                    中考壓軸題

                                                                    中考模擬題

                                                                    各科練習題

                                                                    單元測試題

                                                                    初中期中試題

                                                                    初中期末試題

                                                                    中考大事記

                                                                    北京中考大事記

                                                                    天津中考大事記

                                                                    重慶中考大事記

                                                                    西安中考大事記

                                                                    沈陽中考大事記

                                                                    濟南中考大事記

                                                                    知識點

                                                                    初中數學知識點

                                                                    初中物理知識點

                                                                    初中化學知識點

                                                                    初中英語知識點

                                                                    初中語文知識點

                                                                    中考滿分作文

                                                                    初中資源

                                                                    初中語文

                                                                    初中數學

                                                                    初中英語

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