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                                                                    中考備考

                                                                    2023年中考心理:中考前減壓從家長心態開始

                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:中考前減壓從家長心態開始,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 父母要多鼓勵 學習成績的波動,內心的焦躁都可能讓孩子對學習,對考試失去信心。此時家長就是孩子的心靈導師,要多

                                                                    2022-11-08   

                                                                    2023年中考心理:保持平常心

                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:保持平常心,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 保持平常心 無論最終考試結果如何,都請同學們保持一顆平常心。 古訓道: 勿以物喜、勿以己卑 ,保持一顆平常心,坦然面對一切可能

                                                                    2022-11-08   

                                                                    2023年中考心理:坦對現實

                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:坦對現實,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 坦對現實 面對大型考試每個人都會有一些緊張,誰在考試時調整得快,誰就能考得更好。 坦然面對緊張,可能超常發揮。所以當你進入中考

                                                                    2022-11-08   

                                                                    2023年中考心理:笑對考場

                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:笑對考場,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 笑對考場 心理學研究表明:人的表情與人內心體驗是相互促進的。 笑與自信的體驗是一致的,相互促進的,充滿信心使人微笑,微笑使人增

                                                                    2022-11-08   

                                                                    2023年中考心理:正常作息

                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:正常作息,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 正常作息 考前保證充足睡眠,蓄精養銳去迎接中考是非常必要的。挑燈夜戰,以犧牲睡眠時間去進行題海戰術是得不償失時。 殊不知題目浩

                                                                    2022-11-08   

                                                                    2023年中考心理:潛心每一步

                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:潛心每一步,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 潛心每一步 瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員,人在離地幾十米的高空走鋼索,沒任何安全保護措施,險象可想而知。但瓦倫達毫不畏懼

                                                                    2022-11-08   

                                                                    2023年中考心理:積極暗示

                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:積極暗示,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 積極暗示 積極暗示能強化自己的信心,消除煩惱。消極暗示會降低人的信心,徒增憂心。 考生在考前就要根據自己的情況,進行積極暗示,

                                                                    2022-11-08   

                                                                    2023年中考心理:自我質辯

                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:自我質辯,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 自我質辯 自我質辯是心態自我調整的良方之一。 比如,有 離中考越近,便越擔心自己能力 的憂慮的同學,不妨進行如下自我質辯: 自問

                                                                    2022-11-08   

                                                                    2023年中考心理:自我減壓

                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:自我減壓,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 自我減壓 臨考前降低心理預期目標,不要老想著一定要考上重點高中。 要知道中考只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考

                                                                    2022-11-08   

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                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:優化情緒,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 優化情緒 在迎考復習和中考中,要學會轉移情緒,將自己的情緒調整到最佳狀態。 在情緒緊張的時候,聽聽輕音樂,哼哼小調,或伸伸手,

                                                                    2022-11-08   

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                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:強化自信,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 強化自信 不管你現在是成績拔尖,還是跟別人有一定差距,千萬別忘了每天都帶著信心起床。 不論個人情況怎樣,每人都有自己的優勢和不

                                                                    2022-11-08   

                                                                    2023年中考心理:中考沖刺8種消極類型

                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:中考沖刺8種消極類型,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 【類型一】基礎不扎實,解題方向不明朗 解決方案:學懂學透夯實基礎,多做題目觸類旁通 此類學生的自身找癥結可以從以下

                                                                    2022-11-08   

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                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:考前應該做的十件事,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 輕松中考小tips 考前應該做的十件事: 1、制定好時間計劃 2、進入中考時間節奏 3、每天以中考的心態做卷子 4、抓住最佳記

                                                                    2022-11-08   

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                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:家長最好 少關懷 ,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 家長最好 少關懷 很多時候,考生的焦慮和緊張是來自家長的壓力,家長過高期望易使孩子產生無力感,過度關心易使孩子產生內

                                                                    2022-11-08   

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                                                                    中考網整理了關于2023年中考心理:積極自我暗示,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 積極自我暗示 考生從根本上緩解緊張、焦慮要靠增強自信心,增強自信的方法:一是多看、多想、多說自己的優點;二是多說積極的話

                                                                    2022-11-08   

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